Bejelentkezés
Csatlakozz most!

Recepttár

Reggeli

Vegán banános-proteines zabpalacsinta

🔥 445 kcal

🕒 20 perc

Sütőtökös bundás kenyér

🔥 329 kcal

🕒 15 perc

Sütőtökpités szendvicskrém

🔥 75 kcal

🕒 12 perc

Epres-banános smoothie bowl

🔥 385 kcal

🕒 15 perc

Cottage cheese wrap

🔥 347 kcal

🕒 25 perc

Vöröslencse zsemle

🔥 139 kcal

🕒 45 perc

Hummusz + avocado toast

🔥 983 kcal

🕒 15 perc

Spenótos smoothie

🔥 300 kcal

🕒 5 perc

Házi granola

🔥 194 kcal

🕒 20 perc

Cottage cheese zsemle

🔥 204 kcal

🕒 50 perc

Tojáskrémes wrap

🔥 374 kcal

🕒 45 perc

Tojásos avocado krém

🔥 272 kcal

🕒 15 perc

Proteines tejberizs gyümölccsel

🔥 330 kcal

🕒 35 perc

Banános zabpalacsinta

🔥 450 kcal

🕒 30 perc

Spenótos omlettes tortilla

🔥 430 kcal

🕒 15 perc

Spenótos muffin

🔥 140 kcal

🕒 45 perc

Reggeli barackos-zabkásás smoothie

🔥 171 kcal

🕒 3 perc

Reggeli energiagolyó

🔥 87 kcal

Zöldséges burrito reggelire

🔥 560 kcal

🕒 40 perc

Kaliforniai paprikás-krémsajtos tekercs

🔥 353 kcal

🕒 10 perc

Szilvás-ricottás pite

🔥 502 kcal

🕒 90 perc

Huevos rancheros

🔥 517 kcal

🕒 30 perc

Gombás omlett

🔥 389 kcal

🕒 10 perc

Túró karamellizált körtével

🔥 297 kcal

🕒 5 perc

Pikáns, cukkinis palacsinta

🔥 529 kcal

🕒 15 perc

Fahéjas torta bögrében

🔥 412 kcal

🕒 7 perc

Csicseriborsós szendvics

🔥 363 kcal

🕒 20 perc

Sült almás palacsinta

🔥 319 kcal

🕒 45 perc

Banános muffin csokidarabokkal

🔥 152 kcal

🕒 25 perc

Serpenyőben sült burgonya sonkával és tojással

🔥 406 kcal

🕒 25 perc

Citromos-mákos palacsinta

🔥 590 kcal

🕒 22 perc

Görög joghurtos-áfonyás szuflé

🔥 300 kcal

🕒 65 perc

Klasszikus vegán gofri

🔥 333 kcal

🕒 15 perc

Rukkolás szendvics édesburgonyás krémmel

🔥 581 kcal

🕒 25 perc

Tojássaláta

🔥 326 kcal

🕒 15 perc

Banános zabpalacsinta

🔥 550 kcal

🕒 20 perc

Citromos-joghurtos palacsinta

🔥 323 kcal

🕒 10 perc

Vegán csokoládés-epres kása

🔥 389 kcal

🕒 10 perc

Paradicsomos szendvics tojásos salátával

🔥 240 kcal

🕒 15 perc

Banános zabkása eperrel

🔥 373 kcal

🕒 8 perc

Csokoládés-banános grízkása

🔥 272 kcal

🕒 10 perc

Reggeli lepény

🔥 437 kcal

🕒 7 perc

Édes kuszkusz barackpürével

🔥 342 kcal

🕒 10 perc

5 hozzávalós palacsinta

🔥 578 kcal

🕒 15 perc

Fahéjas ropogós müzli

🔥 455 kcal

🕒 85 perc

Zabkása alaprecept

🔥 217 kcal

🕒 5 perc

Rántotta spenóttal és fetával

🔥 546 kcal

🕒 10 perc

Vegán mogyoróvajas brownie

🔥 157 kcal

🕒 25 perc

Áfonyás püspökkenyér

🔥 218 kcal

🕒 55 perc

Ropogós gyümölcsös joghurt

🔥 321 kcal

🕒 10 perc

Csokoládés-banános smoothie

🔥 305 kcal

🕒 3 perc

Almaszósz mandulával és fahéjas krémmel

🔥 427 kcal

🕒 5 perc

Ebéd, vacsora

Lecsós csirke rizzsel

🔥 554 kcal

🕒 60 perc

Pestos-paradicsomos töltött csirkemell hajdinával

🔥 500 kcal

🕒 45 perc

Cukkinis-édesburgonyás wrap

🔥 448 kcal

🕒 45 perc

Zöldséges gnocchi (vega)

🔥 410 kcal

🕒 50 perc

Kacsás pad thai

🔥 620 kcal

🕒 30 perc

Töltött pézsmatök

🔥 393 kcal

🕒 59 perc

Pesztós spárgatök

🔥 301 kcal

🕒 50 perc

Zsályás sütőtökleves

🔥 504 kcal

🕒 89 perc

Rakott padlizsános csirke bulgurral

🔥 434 kcal

🕒 45 perc

Töltött cukkini

🔥 593 kcal

🕒 45 perc

Spenótos-lazacos-gorgonzolás spagetti

🔥 670 kcal

🕒 25 perc

Kacsamell karfiolpürével és édesburgonyával

🔥 480 kcal

🕒 35 perc

Cottage cheese wrap

🔥 347 kcal

🕒 25 perc

Édes chilis garnéla zöldbabbal és kurkumás rizzsel

🔥 377 kcal

🕒 25 perc

Harcsafilé kuszkusz salátával

🔥 435 kcal

🕒 25 perc

Grillezett csirkemell édesburgonyával és tzatzikivel

🔥 510 kcal

🕒 40 perc

Cukkinis-hagymás csirke rizzsel

🔥 451 kcal

🕒 50 perc

Csicseriborsós curry (vegán)

🔥 606 kcal

🕒 40 perc

Vöröslencse zsemle

🔥 139 kcal

🕒 45 perc

Babos vegán wrap

🔥 354 kcal

🕒 20 perc

Tofus veg-curry (vegán)

🔥 485 kcal

🕒 30 perc

Sült zöldséges saláta feta sajttal

🔥 437 kcal

🕒 45 perc

Hummusz + avocado toast

🔥 983 kcal

🕒 15 perc

Lencsesaláta sült édesburgonyával és feta sajttal

🔥 413 kcal

🕒 40 perc

Ajváros csirkemell spenótos kölessel

🔥 419 kcal

🕒 45 perc

Burgonyás-céklás saláta avocadó-szósszal

🔥 410 kcal

🕒 35 perc

Buddha tál (vegán)

🔥 445 kcal

🕒 25 perc

Baconbe göngyölt szűzérme édesburgonya pürével és rukkolával

🔥 620 kcal

🕒 45 perc

Hamis hamburger

🔥 460 kcal

🕒 15 perc

Brokkoli krémleves

🔥 412 kcal

🕒 30 perc

Vöröslencse dahl

🔥 370 kcal

🕒 40 perc

Csirkés tortillatekercs

🔥 260 kcal

🕒 20 perc

Brokkolis frittata

🔥 406 kcal

🕒 30 perc

Csirkemell zöldbabos bulgurral

🔥 390 kcal

🕒 40 perc

Brokkolis-csirkés tészta

🔥 616 kcal

🕒 55 perc

Tonhalas tésztasaláta

🔥 415 kcal

🕒 30 perc

Avocados-rákos spagetti

🔥 612 kcal

🕒 25 perc

Tonhalsaláta avokádóval és tojással

🔥 626 kcal

🕒 15 perc

Grillezett csirke tésztával és ranch öntettel

🔥 640 kcal

🕒 45 perc

Kaliforniai paprikás-krémsajtos tekercs

🔥 353 kcal

🕒 10 perc

Quinoasaláta grillezett csirkével

🔥 556 kcal

🕒 25 perc

Cukkinitészta ropogós tofuval

🔥 404 kcal

🕒 15 perc

Gombás omlett

🔥 389 kcal

🕒 10 perc

Pikáns, cukkinis palacsinta

🔥 529 kcal

🕒 15 perc

Tarte flambée tejföllel és sonkával

🔥 748 kcal

🕒 30 perc

Csirkés-mangós uborkasaláta

🔥 298 kcal

🕒 20 perc

Karácsonyi curry

🔥 357 kcal

🕒 45 perc

Banános-édesburgonyás curry

🔥 730 kcal

🕒 44 perc

Sült lazacfilé csőben sült zöldségekkel

🔥 457 kcal

🕒 40 perc

Burgonyás curry padlizsánnal

🔥 496 kcal

🕒 40 perc

Bobotie

🔥 672 kcal

🕒 48 perc

Mézes-mustáros csirke brokkolival

🔥 460 kcal

🕒 23 perc

Vegán rakott tészta

🔥 358 kcal

🕒 49 perc

Vegetáriánus lasagne

🔥 348 kcal

🕒 61 perc

Holland mustárleves

🔥 529 kcal

🕒 20 perc

Serpenyőben sült burgonya sonkával és tojással

🔥 406 kcal

🕒 25 perc

Rakott ravioli spenóttal

🔥 617 kcal

🕒 30 perc

Csőben sült csirke jalapeñóval

🔥 546 kcal

🕒 55 perc

Rukkolás szendvics édesburgonyás krémmel

🔥 581 kcal

🕒 25 perc

Tészta cukkiniszósszal és burratával

🔥 496 kcal

🕒 20 perc

Gombás-brokkolis csirke

🔥 292 kcal

🕒 25 perc

Tojássaláta

🔥 326 kcal

🕒 15 perc

Karfiolos curry túróval

🔥 525 kcal

🕒 35 perc

Párolt gomba csicseriborsó-pürével

🔥 280 kcal

🕒 25 perc

Mini tonhalas pizzák

🔥 357 kcal

🕒 35 perc

Fűszeres csirketekercsek

🔥 332 kcal

🕒 15 perc

Rizses-gombás egytálétel

🔥 389 kcal

🕒 35 perc

Tojásos-póréhagymás saláta sonkával

🔥 280 kcal

🕒 25 perc

Sült édesburgonya tojással és avokádóval

🔥 539 kcal

🕒 15 perc

Spenótos-mozzarellás csirke

🔥 280 kcal

🕒 45 perc

Csőben sült terijaki csirke

🔥 347 kcal

🕒 55 perc

Cézársaláta ropogós csirkével

🔥 501 kcal

🕒 15 perc

Sült répa fetával

🔥 441 kcal

🕒 30 perc

Rakott édesburgonya darált marhahússal és fetával

🔥 578 kcal

🕒 60 perc

Csirkés-rizses egytálétel

🔥 532 kcal

🕒 27 perc

Keto szalámis pizza

🔥 653 kcal

🕒 35 perc

Caprese csirke

🔥 444 kcal

🕒 40 perc

Csirkés-zöldséges fogás

🔥 438 kcal

🕒 15 perc

Nicosiai saláta

🔥 560 kcal

🕒 14 perc

Mediterrán paradicsomleves

🔥 191 kcal

🕒 25 perc

Mozzarellás serpenyős pizza

🔥 312 kcal

🕒 11 perc

Szezámos csirke rizzsel és brokkolival

🔥 469 kcal

🕒 25 perc

Darált marhahússal töltött kaliforniai paprika

🔥 415 kcal

🕒 50 perc

Csőben sült pesztós-olajbogyós csirke

🔥 652 kcal

🕒 40 perc

Darált húsos-cukkinis lasagne

🔥 591 kcal

🕒 70 perc

Tejszínes rakott karfiol baconnel

🔥 538 kcal

🕒 50 perc

Sütőben sült csirke rozmaringos burgonyával

🔥 388 kcal

🕒 45 perc

Reggeli lepény

🔥 437 kcal

🕒 7 perc

Édes kuszkusz barackpürével

🔥 342 kcal

🕒 10 perc

Rántotta spenóttal és fetával

🔥 546 kcal

🕒 10 perc

Rágcsálnivaló, desszert

Avocados-proteines csokimousse

🔥 240 kcal

🕒 10 perc

Sütőtökös palacsinta karamellöntettel

🔥 552 kcal

🕒 9 perc

Sütőtökös pohárkrém

🔥 305 kcal

🕒 10 perc

Juharszirupos-sütőtökös sütemény

🔥 203 kcal

🕒 35 perc

Epres-banános smoothie bowl

🔥 385 kcal

🕒 15 perc

Sült joghurttorta

🔥 167 kcal

🕒 40 perc

Pekándiós zabsüti

🔥 200 kcal

🕒 40 perc

Csokis túró mousse

🔥 318 kcal

🕒 15 perc

Répatorta

🔥 141 kcal

🕒 60 perc

Gyümölcsös-mákos túrógombóc

🔥 346 kcal

🕒 30 perc

Mogyoróvajas zabkeksz

🔥 64 kcal

🕒 45 perc

Energiaszelet

🔥 148 kcal

🕒 20 perc

Proteines-joghurtos chia puding

🔥 284 kcal

🕒 10 perc

Almás sült zabkása

🔥 360 kcal

🕒 45 perc

Proteines tejberizs gyümölccsel

🔥 330 kcal

🕒 35 perc

Céklás brownie

🔥 2600 kcal

🕒 45 perc

Banános zabpalacsinta

🔥 450 kcal

🕒 30 perc

Tiramisus zabpuding

🔥 495 kcal

🕒 15 perc

Reggeli energiagolyó

🔥 87 kcal

Kaliforniai paprikás-krémsajtos tekercs

🔥 353 kcal

🕒 10 perc

Szilvás-ricottás pite

🔥 502 kcal

🕒 90 perc

Túró karamellizált körtével

🔥 297 kcal

🕒 5 perc

Fahéjas torta bögrében

🔥 412 kcal

🕒 7 perc

Csicseriborsós szendvics

🔥 363 kcal

🕒 20 perc

Sült almás palacsinta

🔥 319 kcal

🕒 45 perc

Baconbe tekert avokádócsíkok

🔥 352 kcal

🕒 20 perc

Banános muffin csokidarabokkal

🔥 152 kcal

🕒 25 perc

Görög joghurtos-áfonyás szuflé

🔥 300 kcal

🕒 65 perc

Alacsony szénhidráttartalmú körtetorta

🔥 260 kcal

🕒 55 perc

5 perces citromtorta

🔥 116 kcal

🕒 25 perc

Klasszikus vegán gofri

🔥 333 kcal

🕒 15 perc

Német vegán palacsinta

🔥 177 kcal

🕒 34 perc

Citromos-joghurtos palacsinta

🔥 323 kcal

🕒 10 perc

Banános-mogyoróvajas tekercs

🔥 603 kcal

🕒 5 perc

Klasszikus sütőtökös pite

🔥 208 kcal

🕒 80 perc

Csokoládés-vaníliás chiapuding

🔥 193 kcal

🕒 185 perc

Mogyoróvajas energiabomba

🔥 57 kcal

🕒 10 perc

Cukormentes csokoládés bögrés sütemény

🔥 485 kcal

🕒 5 perc

Csokoládés banánkenyér

🔥 165 kcal

🕒 50 perc

Fahéjas tekercs

🔥 104 kcal

🕒 70 perc

Csokoládés-banános grízkása

🔥 272 kcal

🕒 10 perc

Édes kuszkusz barackpürével

🔥 342 kcal

🕒 10 perc

Vegán mogyoróvajas brownie

🔥 157 kcal

🕒 25 perc

Áfonyás püspökkenyér

🔥 218 kcal

🕒 55 perc

Ropogós gyümölcsös joghurt

🔥 321 kcal

🕒 10 perc

Csokoládés-banános smoothie

🔥 305 kcal

🕒 3 perc

Almaszósz mandulával és fahéjas krémmel

🔥 427 kcal

🕒 5 perc